Giấc ngủ sa sút vì cần sa

 Cần sa ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, và tình hình càng nghiêm trọng hơn đối với những người sớm vướng vào vòng xoáy của cây gai dầu.
hut can sa

Hút cần sa ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ – Ảnh: AFP

Những người bắt đầu hút cần sa lúc tuổi teen đối mặt với nguy cơ mất ngủ cao gấp đôi khi lớn tuổi, theo báo cáo mới được đăng trên chuyên san Sleep.

Trong khi các kết quả cho thấy thói quen dùng bồ đà có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ đối với bất cứ người nào, tình trạng càng nghiêm trọng hơn nếu đối tượng bắt đầu nghiện từ 15 tuổi trở xuống.

Phát hiện mới là hồi chuông báo động đối với những người hút cần sa vì cho rằng nó có thể giúp thả lỏng tinh thần hoặc bổ trợ giấc ngủ, theo trưởng nhóm Jilesh Chheda của Đại học Pennsylvania, Mỹ.

Để rút ra kết luận trên, các chuyên gia đã nghiên cứu những đối tượng có độ tuổi từ 20 đến 59, tham gia cuộc Khảo sát Kiểm tra Dinh dưỡng và Sức khỏe quốc gia của Mỹ.

Theo đó, có 1.811 người thừa nhận từng hút cần sa, và những người giấc ngủ có vấn đề được xác định nếu tình trạng ngủ kém xuất hiện ít nhất 15 ngày/tháng.

 

Theo Phi Yến – Thanh niên

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

chuoi nguon
Bán chuối hột rừng

Chuối hột rừng Một trong những loại thực phẩm – dược...

bo khop hyalob
Viên bổ khớp Hyalob

Sụn khớp của cơ thể con người bị mòn tự nhiên...

bang dinh duong chum ngay
Chùm ngây cây rau nhiều dinh dưỡng nhất

Gần đây cây chùm ngây được nhiều người biết đến như...

Vitamin tong hop Century A-Z
Vitamin tổng hợp Century A thru Z

Uống bổ sung vitamin tổng hợp như Century A thru Z...

thit kho dong pha
Cách làm thịt kho Đông Pha
ca chinh nuong
Cá chình ‘ăn là ghiền’
banh canh ca loc
Hương dẫn cách nấu món bánh canh cá lóc hấp dẫn
banh trung thu heo con
Làm bánh Trung thu heo con siêu dễ thương