Bí quyết giúp bệnh nhân thận sống lâu

 Nghiên cứu được công bố trên chuyên san của Hiệp hội Thận học Mỹ cho thấy đi bộ có thể giúp bệnh nhân thận kéo dài thời gian sống và giảm nguy cơ phải chạy thận hoặc ghép thận.
đi bộ tốt cho sức khỏe

Thường xuyên đi bộ tốt cho sức khỏe – Ảnh: Shutterstock

“Đi bộ chỉ một lần mỗi tuần trong chưa đầy 30 phút có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng đi bộ thường xuyên với thời gian kéo dài hơn thì có tác dụng lớn hơn”, tiến sĩ Che-Yi Chou thuộc Đại học Y Trung Quốc tại Đài Loan cho biết.

Tình trạng thiếu hoạt động thể chất thường xảy ra ở những bệnh nhân thận mãn tính (CKD).

Trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học khảo sát ở 6.363 bệnh nhân. Chỉ hơn 21% bệnh nhân cho biết có tập thể dục bằng cách đi bộ, theo hãng tin New Kerala (Ấn Độ).

Qua theo dõi, nhóm nghiên cứu nhận thấy những người chịu khó đi bộ giảm được 33% nguy cơ tử vong và 21% nguy cơ cần chạy thận hoặc ghép thận.

Nghiên cứu cho thấy các bệnh nhân càng đi bộ nhiều thì sức khỏe họ càng được cải thiện.

 

Theo Huỳnh Thiềm – Thanh niên

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

chuoi nguon
Bán chuối hột rừng

Chuối hột rừng Một trong những loại thực phẩm – dược...

bo khop hyalob
Viên bổ khớp Hyalob

Sụn khớp của cơ thể con người bị mòn tự nhiên...

bang dinh duong chum ngay
Chùm ngây cây rau nhiều dinh dưỡng nhất

Gần đây cây chùm ngây được nhiều người biết đến như...

Vitamin tong hop Century A-Z
Vitamin tổng hợp Century A thru Z

Uống bổ sung vitamin tổng hợp như Century A thru Z...

thit kho dong pha
Cách làm thịt kho Đông Pha
ca chinh nuong
Cá chình ‘ăn là ghiền’
banh canh ca loc
Hương dẫn cách nấu món bánh canh cá lóc hấp dẫn
banh trung thu heo con
Làm bánh Trung thu heo con siêu dễ thương